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11 buenas prácticas que la gente exitosa hace antes del desayuno

No importa que no hayamos alcanzado el éxito todavía, podemos copiar las buenas prácticas de aquellas personas que logran sus metas y objetivos. Estas prácticas además no son costosas y solo requieren de una buena disposición, compromiso y disciplina. La mayoría de estas prácticas pueden aplicarse antes del desayuno.

11 buenas prácticas de las personas exitosas para antes del desayuno
11 buenas prácticas de las personas exitosas para antes del desayuno
  1. Se despiertan temprano. La mayoría de los mejores ejecutivos en el mundo se despiertan a las 6:00AM, como máximo.
  2. Hacen ejercicio físico antes de iniciar cualquier ejercicio mental.
  3. Leen material motivacional, inspiracional o educacional de 30 a 60 minutos.
  4. Escriben de 10 a 15 metas de vida.
  5. Escriben los pendientes del día para mantenerse organizados.
  6. No esperan para comenzar a trabajar en lo más importante del día.

A lo largo del día pero no necesariamente antes del desayuno

  • Escuchan programas de radio educacionales mientras manejan.
  • Agarran el ritmo rápido entre una actividad y la otra.

Otras buenas prácticas de las personas exitosas:

  1. Escriben una lista de las cosas por las cuales están agradecidos. No tiene que ser antes del desayuno pero sí en algún momento del día.
  2. Trabajan en algún proyecto que les apasiona.
  3. Pasan tiempo de calidad con sus familias/ conectan con sus parejas.
  4. Se relacionan con compañeros de trabajo, clientes o amigos. Reunirse en el momento del desayuno funciona bastante bien porque todos tienen las mentes frescas y claras.
  5. Leen las noticias. Investigar lo que ocurre en el mundo para entender cómo eso nos afecta o nos beneficia.

Fuente: LifeHack.org Traducido y publicado por: Pollito Inglés

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